桑葚干是桑葚的干燥制品，因其味甘性温，有补肝肾，益气血，补血安神的功效而受到人们的青睐。孕妇可以吃桑葚干吗？

答案是肯定的，孕妇可以吃桑葚干，但是要适量，因为桑葚干含有较多的糖分，而孕妇体内血糖水平容易发生变化，过量食用桑葚干会对孕妇的血糖水平产生影响，因此孕妇应该控制食用量。

孕妇可以泡水喝桑葚干吗？

答案是肯定的，孕妇可以泡水喝桑葚干，但也要注意控制量，因为桑葚干含有较多的糖分，而孕妇体内血糖水平容易发生变化，过量食用桑葚干会对孕妇的血糖水平产生影响，因此孕妇应该控制食用量。

泡水喝桑葚干的方法也比较简单，将桑葚干放入清水中，然后煮沸，后放凉即可饮用。泡水喝桑葚干不仅可以提高桑葚干的营养价值，还可以起到补血安神的作用，对孕妇的身体健康有很大的好处。

孕妇可以吃桑葚干，也可以泡水喝桑葚干，但要注意控制量，以免对孕妇的血糖水平产生影响。孕妇还要注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝清水，多运动，保持良好的饮食习惯，以保持身体健康。