红豆薏米是一种常见的食材，它含有丰富的营养成分，可以帮助消化和改善身体健康。同时，它也被认为是减肥的好帮手。红豆薏米喝多久会减肥呢？

红豆薏米本身含有丰富的膳食纤维，它可以有效地减少肠胃蠕动，减缓食物消化，从而减少热量的摄入。红豆薏米还含有一定量的蛋白质，可以促进身体新陈代谢，帮助消耗脂肪，从而达到减肥的目的。

红豆薏米含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体排毒，清除体内毒素，促进新陈代谢，减少体内脂肪的积累。红豆薏米还含有一定量的膳食纤维，可以有效地减少肠胃蠕动，减缓食物消化，从而减少热量的摄入。

红豆薏米中含有丰富的植物性营养素，如花青素、类黄酮等，可以帮助身体消除脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。

红豆薏米可以帮助减肥，但是要想达到佳效果，需要坚持长期服用。一般来说，坚持每天喝一杯红豆薏米汤，可以达到减肥的效果。在服用红豆薏米汤时，也要注意控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物，以达到佳的减肥效果。