冬瓜荷叶茶是一种受到越来越多消费者青睐的饮品，其营养价值及香味独特，可以调节肠胃，促进新陈代谢，清热利湿，降低胆固醇，润肺止咳，养心安神，抗衰老，抗癌等功效。冬瓜荷叶茶的正确喝法是什么呢？

一、冬瓜荷叶茶的正确喝法

1、冬瓜荷叶茶的选材：在冬瓜荷叶茶的制作中，要准备好冬瓜、荷叶和茶叶。冬瓜荷叶茶里的冬瓜应该选用新鲜的，色泽翠绿，没有病虫害的，并且要清洗干净；荷叶应该选用新鲜的，色泽深绿，没有病虫害的，并且要清洗干净；茶叶应该选用香气浓郁的，没有腥臭味的，并且要清洗干净。

2、冬瓜荷叶茶的制作：冬瓜、荷叶和茶叶准备好之后，将它们放入锅中，加入适量的清水，用中小火煮开，煮冬瓜变软，茶叶和荷叶出香味时即可关火，放凉后即可饮用。

3、冬瓜荷叶茶的饮用：冬瓜荷叶茶可以温热饮用，也可以冷饮，但不宜过冷，以免影响营养的吸收。冬瓜荷叶茶可以加入少量的柠檬汁，让饮品更加美味。

二、冬瓜荷叶茶的营养价值

1、营养价值：冬瓜荷叶茶是一种富含营养的饮品，它含有丰富的维生素A、B、C、E和K，以及钙、镁、钾、铁、锌、铜、磷、锰等多种矿物质，对身体健康有很大的益处。

2、清热解毒：冬瓜荷叶茶中含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热解毒，抗炎抗菌，抗衰老，促进新陈代谢，抗癌等功效。

3、降低胆固醇：冬瓜荷叶茶中含有丰富的维生素和矿物质，有助于降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。

4、润肺止咳：冬瓜荷叶茶中含有丰富的维生素和矿物质，有助于润肺止咳，帮助改善呼吸系统疾病，缓解咳嗽症状。

三、冬瓜荷叶茶的注意事项

1、孕妇不宜饮用：冬瓜荷叶茶中含有丰富的维生素和矿物质，但是孕妇不宜饮用，以免影响胎儿的发育。

2、不宜过量饮用：冬瓜荷叶茶虽然有很多营养价值，但是不宜过量饮用，以免对身体造成不良影响。

3、不宜添加其他调料：冬瓜荷叶茶本身就有很多营养价值，不宜添加其他调料，以免影响饮品的营养价值。

冬瓜荷叶茶是一种营养丰富、功效多样的饮品，可以调节肠胃，促进新陈代谢，清热利湿，降低胆固醇，润肺止咳，养心安神，抗衰老，抗癌等功效，但是在喝冬瓜荷叶茶时，要注意选材，制作，饮用，以及不宜添加其他调料等，只有正确的喝法，才能有效发挥冬瓜荷叶茶的功效，让自己更健康。