枸杞子，又称枸杞，古称枸杞苗，学名为Lycium barbarum，是一种营养丰富的植物，被誉为“药食同源”，有着悠久的历史。

枸杞子具有许多营养价值和药用功效，其中包括抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤等。它富含多种维生素和微量元素，如维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、铜等，可以补充人体的营养物质，改善人体的免疫力，提高身体的抵抗力。

枸杞子还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤等功效，可以延缓衰老，改善疲劳，预防和治疗癌症。枸杞子还可以改善心脑血管疾病，降低胆固醇，抑制炎症，促进血液循环，预防肝脏疾病，预防骨质疏松等。

枸杞子有许多药用功效，但也有一些副作用，如胃肠道不适、皮肤发红、口腔溃疡等，服用枸杞子前应先咨询医生，并遵守医嘱，按照规定的剂量服用，以免出现副作用。

枸杞子具有许多营养价值和药用功效，但也有一些副作用，服用前应先咨询医生，并遵守医嘱，按照规定的剂量服用，以免出现副作用。枸杞子不仅可以补充营养，还可以改善心脑血管疾病，抗衰老，抗疲劳，抗肿瘤等，是一种营养丰富的植物，值得推荐。