银杏叶具有抗氧化、抗炎、抗病毒和抗菌等功效，可以帮助预防多种疾病。它还可以预防心脏病，保护肝脏，改善肠胃功能，促进新陈代谢，增强免疫力，帮助减肥，抗衰老，改善睡眠质量，降低血压，改善头痛，增强记忆力等。

银杏叶还含有多种有益的营养成分，包括维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、镁、钾、锰、硒、磷等，这些营养成分有助于增强免疫力，改善肝脏功能，改善血液循环，抗衰老，降低血压等。

后，银杏叶还可以改善皮肤状况，因为它含有大量的抗氧化剂，可以有效抗衰老，减少皱纹，延缓衰老，改善皮肤状况，改善痤疮，消炎，抗痘，抗炎，抗过敏，美白，改善肤质等。

银杏叶怎么泡水喝呢？把银杏叶用清水洗净，然后把银杏叶放入清水中，用中火煮沸，煮5-10分钟，然后把煮好的银杏叶水倒入杯中，把银杏叶过滤出来，加入适量的柠檬汁或蜂蜜，后即可饮用。

银杏叶具有多种有益的健康功效，泡水喝可以让身体受益，建议每天喝一杯，但是也要注意不要过量饮用，以免出现不良反应。银杏叶的泡水喝好在医生指导下进行，以免出现不良反应。