艾叶茶是一种以艾叶为主要原料制成的茶叶，它有着悠久的历史，古代中国就有用艾叶制作茶叶的习俗。艾叶茶不仅颜色深沉、芳香清新，而且对人体的健康有着极大的益处。下面我们来看一下艾叶茶的功效与作用及禁忌。

一、艾叶茶的功效与作用

1、艾叶茶有助于改善肠胃功能。艾叶茶中含有大量的酚类化合物，能够促进消化液的分泌，改善肠胃功能，减少消化不良的症状，如腹胀、恶心、呕吐等。

2、艾叶茶有助于减轻肝脏负担。艾叶茶中的酚类化合物能够抑制肝脏中的脂肪酸合成，减轻肝脏负担，防止肝脏疾病的发生。

3、艾叶茶有助于促进血液循环。艾叶茶中含有大量的维生素C和维生素E，能够有效促进血液循环，减少血液中的胆固醇，降低血压，防止心血管疾病的发生。

4、艾叶茶有助于抗氧化。艾叶茶中含有大量的酚类物质，能够有效抗氧化，抵抗自由基的侵害，减少身体的衰老，延缓衰老过程。

5、艾叶茶有助于抗炎。艾叶茶中的酚类化合物具有抗炎作用，能够有效抑制炎症反应，减轻炎症症状，如肿胀、疼痛等。

二、艾叶茶的禁忌

1、艾叶茶不宜饮用过量。艾叶茶中含有大量的酚类物质，饮用过量可能会引起胃部不适，甚出现恶心、呕吐等症状，建议每天饮用量不要超过200毫升。

2、艾叶茶不宜与药物同时服用。艾叶茶中的酚类化合物可能会影响药物的吸收，使药物的功效减弱，所以不建议在服用药物的同时饮用艾叶茶。

3、艾叶茶不宜在湿热的季节饮用。艾叶茶中的酚类物质具有抗菌作用，但是在湿热的季节，容易诱发腹泻、腹痛等症状，因此不建议在湿热的季节饮用艾叶茶。

4、艾叶茶不宜长期大量饮用。艾叶茶中含有大量的酚类物质，长期大量饮用可能会引起肝脏毒性，因此不建议长期大量饮用艾叶茶。

艾叶茶的功效与作用是非常明显的，能够有效改善肠胃功能、减轻肝脏负担、促进血液循环、抗氧化、抗炎等。艾叶茶也有一定的禁忌，如不宜饮用过量、不宜与药物同时服用、不宜在湿热的季节饮用、不宜长期大量饮用等，在饮用艾叶茶时要注意遵守这些禁忌，以免造成不良后果。