茶是一种健康饮料，对男性来说，喝茶有很多好处。其中，长期喝什么茶好，是许多男性关心的问题。

建议男性长期喝绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎、降血脂等功效，有助于预防心血管疾病，促进血液循环，有利于男性健康。绿茶还含有一定量的咖啡因，可以提神醒脑，有助于改善男性精神状态。

建议男性长期喝乌龙茶。乌龙茶中含有大量的茶多酚，具有抗氧化、抗炎、抗衰老的作用，有助于延缓衰老，保护男性健康。乌龙茶还含有丰富的维生素和矿物质，可以提高男性的免疫力，有助于改善男性的身体状况。

再次，建议男性长期喝普洱茶。普洱茶具有清热解毒、抗炎、抗氧化等功效，有助于预防炎症性疾病，促进新陈代谢，有利于男性健康。普洱茶还含有丰富的维生素和矿物质，可以改善男性的营养状况，有助于增强男性的体力。

男性长期喝绿茶、乌龙茶、普洱茶都是很好的选择，可以改善男性的健康状况，延缓衰老，提高免疫力，改善营养状况，提高体力，提神醒脑，有助于改善男性的精神状态。不同的茶类有不同的药效，在选择茶类时，应该根据自己的具体情况，选择适合自己的茶类。