冬虫夏草是中国传统医学上的一种宝贵药物，具有滋阴补肾、抗衰老、健脾益气、清热解毒等功效。它可以用来治疗肾虚、肝火旺盛、肝肾阴虚、湿热痰滞、痰热相搏、黄疸、肝炎、肝硬化等病症。由于其独特的药理作用，越来越多的人开始关注冬虫夏草的用法。本文将介绍冬虫夏草泡水喝的正确方法。

一、准备材料

准备好冬虫夏草，冬虫夏草一般以虫草、灵芝、枸杞、紫花苜蓿等为原料，按照不同的病症选择不同的药材，可以根据个人需求选择合适的药材。准备好清水，一般用清水泡取，也可以根据个人喜好选择菊花茶、绿茶等泡取。

二、把冬虫夏草放入清水中

将冬虫夏草放入清水中，一般比例为1:20，也就是说，每克冬虫夏草需要20克清水，放入清水中搅拌均匀，让冬虫夏草充分浸泡，这样可以保证冬虫夏草中的有效成分能够完全溶解，以便获得大的疗效。

三、煮沸

将冬虫夏草浸泡的清水煮沸，一般煮沸时间为10-15分钟，煮沸时要定时搅拌，以保证冬虫夏草中的有效成分能够更好的溶解。

四、放凉

将煮沸的清水放凉，等待温度降适宜的温度，一般放凉时间为20-30分钟，放凉后再过滤，将渣滓留下，即可饮用。

五、饮用

后，将冬虫夏草泡水喝，每次好喝一大杯，可以在早上空腹饮用，也可以在晚上睡前饮用，每天饮用2-3次，持续饮用2-3个月，可以达到良好的疗效。

冬虫夏草泡水喝是一种有效的治疗肾虚、肝火旺盛、肝肾阴虚、湿热痰滞、痰热相搏、黄疸、肝炎、肝硬化等病症的方法，在泡取冬虫夏草时，一定要按照正确的方法进行，以获得佳的疗效。要准备好冬虫夏草和清水，然后将冬虫夏草放入清水中浸泡，再将清水煮沸，后放凉，过滤，即可饮用。每次好喝一大杯，每天饮用2-3次，持续饮用2-3个月，可以达到良好的疗效。在饮用冬虫夏草泡水时，一定要遵医嘱，不要自行增减药量，以免造成不良后果。