大麦茶是一种热门的茶类饮料，它由大麦、枸杞、芝麻、芦荟、桑叶、茴香、桂圆等多种草药混合而成，具有清热解毒、滋阴润燥、补虚养血等功效。饮用大麦茶可以改善肠胃功能，调节体内水分平衡，还可以帮助消化、抗衰老，促进免疫功能等。

尽管大麦茶有许多好处，但是也存在一些坏处。大麦茶中含有大量的咖啡因，过量饮用会对人体造成不利影响，如失眠、头痛、胃肠痉挛等。由于大麦茶中含有大量的枸杞，服用过多会对人体的肝脏造成负担，还会引起腹泻、腹痛等不适症状。大麦茶也含有一定的糖分，过量饮用容易造成肥胖和血糖升高等问题。

喝大麦茶的人必须要遵守一定的饮用量，以免造成不良影响。应该避免在晚上饮用大麦茶，因为咖啡因会导致失眠。饮用量也不宜过多，一般每天不宜超过一杯。服用大麦茶的人也应该注意饮食卫生，避免摄入过多的油腻食物，以免影响肠胃功能。

大麦茶具有清热解毒、滋阴润燥、补虚养血等功效，但是也存在一定的坏处，所以在饮用时应该注意饮用量，以及饮食卫生，以免造成不良影响。后，建议服用大麦茶的人应该在医生指导下，根据自身情况选择适当的服用方法，以达到佳效果。