枸杞，又名枸杞子，古称黑莓，属于藤黄科植物枸杞属，是一种极为古老的中药材，被誉为“补肾养肝之”。枸杞有着极为丰富的营养成分，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，有着极为丰富的药用价值。

枸杞对补肾养肝有着极为明显的效果，其中含有的维生素B1和维生素B2，能够有效的促进肝脏的新陈代谢，促进肝脏的功能恢复，从而起到补肾养肝的作用。枸杞中还含有大量的维生素E，能够有效的抗氧化，增强肝脏的抗病能力，从而起到补肾养肝的作用。

枸杞泡水喝补肾的方法也很简单，将枸杞洗净，然后放入清水中浸泡，浸泡的时间一般为半小时，然后将枸杞捞出，放入锅中，加入适量的清水，将枸杞煮熟，后加入适量的蜂蜜即可。枸杞泡水喝补肾，不仅可以补肾养肝，还可以补充身体所需的营养，对身体健康有着极大的益处。

枸杞泡水喝补肾是一种极为有效的补肾养肝方法，其中含有大量的营养成分，有着极为明显的补肾养肝作用，可以有效的提高肝脏的新陈代谢，抗氧化，增强肝脏的抗病能力，从而起到补肾养肝的作用。枸杞泡水喝补肾时也要注意不要过量，以免造成身体不适。