花茶是一种特殊的茶类，它以花卉为原料，以茶叶为载体，经过特殊的工艺加工而成。花茶有着独特的香气，色泽鲜艳，口感醇厚，回味悠长，受到茶叶爱好者的青睐。

花茶的功效和作用也是众多茶叶爱好者关注的话题，下面就来简单介绍一下花茶的功效与作用。

花茶有着清热解毒的功效，可以消除体内湿热，排毒养颜，有助于改善体质，提高免疫力，延缓衰老。花茶中含有的花青素可以有效抑制体内自由基的活性，延缓衰老，使肌肤更加紧致有弹性。花茶还有抗癌的功效，可以有效抑制癌细胞的生长，降低患癌症的风险。

花茶还有一些其他的作用，比如可以帮助改善睡眠质量，促进消化，降低血压，抑制炎症，抗氧化，降低胆固醇，减少脂肪积累，增强免疫力，缓解压力，等等。

花茶的功效与作用是非常丰富的，它可以改善体质，延缓衰老，抑制癌细胞，改善睡眠质量，促进消化，降低血压，抑制炎症，抗氧化，降低胆固醇，减少脂肪积累，增强免疫力，缓解压力等。由于花茶中含有的茶多酚类物质较多，因此喝花茶时应注意不要过量，以免出现不良反应。